Ne manquez pas l'opportunité de participer à une série de 7 cours de yoga adaptés sur chaise et sur tapis!
Orientés vers la conscience corporelle et la précision du mouvement et de la respiration, cette pratique favorise le maintien de la souplesse du corps.Ces séances de yoga conviennent aux personnes sans expérience préalable et avec une mobilité réduite. Laissez-vous guider par la passionnée Stella Patera, professeure certifiée en yoga Iyengar.
Tous les jeudis, du 16 janvier au 27 février.
Le matériel est fourni sur place, mais vous pouvez apporter votre propre tapis et accessoires si vous le souhaitez.
Inscription obligatoire avant le 12 janvier.
Pour profiter de rabais exclusifs sur nos activités, évènements ou formations, devenez membre : membre.afy.ca.
Stella Patera est professeure certifiée de Yoga Iyengar. Elle a commencé à étudier le yoga en 2001 en Italie et a fait de cet discipline un choix de vie. Les cours de Stella encouragent les élèves à développer une conscience du corps et à améliorer la mobilité, la force et la flexibilité.
Capucine Chartrand
Gestionnaire
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