Yoga adapté

Retrouvez équilibre et bien-être en douceur!

Prenez conscience de votre corps grâce à 8 séances de yoga, adaptées sur chaise et tapis. Vous travaillerez votre respiration et votre souplesse à votre rythme, avec douceur et harmonie. Ce cours, animé par Stella Patera, convient aux personnes débutantes et à mobilité réduite.

Le matériel sera fourni sur place, mais vous pouvez apporter votre tapis et accessoires de yoga si vous le souhaitez.

Pensez à vous habiller avec des vêtements confortables et à prendre une bouteille d’eau.

 

  • Tous les mercredis, du 15 octobre au 3 décembre

  • Coût régulier : 10 $

  • Payant, sauf pour les membres AFY et les personnes de 50 ans et plus.

  • Inscription obligatoire avant le 13 octobre

Vous n'êtes pas encore membre AFY? Bénéficiez d'avantages et de rabais exclusifs sur certains services et évènements: https://membre.afy.ca

 

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Géraldine Debuysscher

Gestionnaire, Personnes ainées

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867 668-2663854

C'est avec reconnaissance et respect que nous tenons à souligner que nous vivons et travaillons sur le territoire traditionnel de la Première Nation des Kwanlin Dün et du Conseil des Ta'an Kwäch'än. Shä̀w níthän. Kwä̀nä̀schis.
We respectfully acknowledge that we live and work on the traditional territory of the Kwanlin Dün First Nation and the Ta’an Kwäch’än Council. Shä̀w níthän. Kwä̀nä̀schis.